fesstiwal słowa w piosence
--

Bądź fit! - szybki efekt z nowymi poradnikami wyd. Olesiejuk!

Nowości [20.02.13]

Wydawnictwo Olesiejuk poleca wszystkim zainteresowanym serię swoich poradników:

Dział Prawo Autorskie sponsoruje ZAIKS

Anna Trokes

Joga fitness

Cena: 4,99

Stron: 48, Format: 15x18 cm

ISBN: 978-83-7626-909-2, EAN: 9788376269092

Rok wydania: 2013,
Wydawnictwo: Olesiejuk,
Kategorie: poradniki, zdrowie, uroda, sport,
Oprawa: oprawa broszurowa

Joga - dla zwiększenia energii życiowej.
Joga to trening ciała i umysłu: czujesz się zdrowo, lekko i odzyskujesz wewnętrzną równowagę.
Joga to piękna i zgrabna sylwetka.
Dynamiczne ćwiczenia pogłębiają oddech, poprawiają postawę oraz kondycję.
Z pozycjami jogi zdobędziesz siłę, energię i większy zakres ruchu.


Margit Rudiger

Brzuch, nogi, pośladki

Cena: 4,99

Stron: 48, Format: 15x18 cm

ISBN: 978-83-7626-906-1, EAN: 9788376269061

Rok wydania: 2013,
Wydawnictwo: Olesiejuk,
Kategorie: poradniki, zdrowie, uroda, sport,
Oprawa: oprawa broszurowa

Gimnastyka, odżywianie, pielęgnacja skóry oraz sport wytrzymałościowy w walce z "brzuszkiem", obszernymi udami i zwiotczałymi pośladkami.
Szybki efekt w nowym poradnikiem fitness!
Płaski brzuch, szczuplejsze nogi, jędrne pośladki - najlepsze ćwiczenia modelujące.
Wymarzona figura - 10 minut dziennie czyni cuda.
Dodatkowo: power-walking, ćwiczenia z gumową taśmą praz porady dla ćwiczących w klubach fitness.
Wyjątkowe wskazówki dotyczące zdrowego żywienia oraz pielęgnacja skóry.


Christin Kuhnert

Świetne ciało dzięki pilatesowi

Cena: 4,99

Stron: 48, Format: 15x18 cm

ISBN: 978-83-7626-907-8, EAN: 9788376269078

Rok wydania: 2013,
Wydawnictwo: Olesiejuk,
Kategorie: poradniki, zdrowie, uroda, sport,
Oprawa: oprawa broszurowa

Szukasz idealnego treningu? Chcesz przede wszystkim zrobić coś dla swoich pleców i mięśni brzucha, lecz jednocześnie nie masz ochoty na trening siłowy lub zwykłą gimnastykę? Trening pilates jest idealny dla wszystkich, którzy pragną nienagannej postawy oraz gibkiego ciała. Jednym słowem, dla marzących o idealnej sylwetce.
Kultowy trening rozwijający świadomość własnego ciała.
Twój cel: prosta postawa, więcej energii na co dzień, promienność.
Trening obejmuje rozciąganie mięśni oraz ćwiczenia z elementami jogi, gimnastyki i tańca.
Trening wzmacnia głębokie partie mięśni, uelastycznia oraz modeluje sylwetkę.
Dodatkowo: podstawowy oraz rozszerzony program do ćwiczeń w domu.


Petra Leibenger

Bądź sexy

Cena: 4,99

Stron: 48, Format: 15x18 cm

ISBN: 978-83-7626-908-5, EAN: 9788376269085

Rok wydania: 2013,
Wydawnictwo: Olesiejuk,
Kategorie: poradniki, zdrowie, uroda, sport,
Oprawa: oprawa broszurowa

Zawsze marzyłaś, aby emanować kobiecością, mieć powabną figurę oraz czerpać przyjemność z seksu? Książka pod tytułem "Bądź sexy" opisuje trening zwany tigerobikiem, który od dziś jest także twoim treningiem! Nareszcie poczujesz się komfortowo w swoim ciele i przekonasz się, jak to jest kiedy poruszasz się z gracją i kokieterią kocicy.
Po prostu sexy dzięki treningowi zwanemu tigerobikiem!
8-tygodniowy program treningowy z optymalnie dobranymi elementami jogi, pilatesu i ćwiczeń na mięśnie dna miednicy.
Efektywne i urozmaicone ćwiczenia mentalne wzmagające dynamizm.
Napinanie różnych partii mięśni w określonych miejscach wzmocni kobiecą energię i pozwoli emanować nią na co dzień.

 

GLK. Informacja nadesłana

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników Portalu Księgarskiego,
nie ponosimy odpowiedzialności za ich treść i zastrzegamy sobie prawo do usunięcia komentarza bez podania przyczyny.
Zasady umieszczania komentarzy w Portalu Księgarskim.
Widzisz naruszenie zasad – zgłoś to redakcji (redakcja@ksiazka.net.pl).

Dodaj komentarzy

Adding an entry to the guestbook
CAPTCHA image for SPAM prevention
 
Serwis używa plików cookie, które są niezbędne do komfortowego korzystania z portalu, m.in. utrzymania sesji logowania. Możesz w dowolnej chwili zmodyfikować ustawienia cookie w swojej przeglądarce. Aby dowiedzieć się więcej przeczytaj informacje o cookie.