fesstiwal słowa w piosence
--
Więcej o

Windy Dryden, 10 kroków do pogodnego życia

Recenzje [14.10.11]

Każdy człowiek ma wpływ na swoje życie. Biorąc odpowiedzialność za siebie, decyduje o tym, czy kieruje swoje myśli na dobre, konstruktywne rozwiązania i pozytywne aspekty życia czy też zadręcza sam siebie tworząc w wyobraźni mroczne scenariusze przyszłych wydarzeń, których nie powstydziłby się niejeden autor thrillerów.

Książka Windy’ego Drydena pt. "10 kroków do pogodnego życia" to nie tyle poradnik typu: „jak osiągnąć sukces”, co podręcznik z ćwiczeniami zakładający systematyczną pracę nad sobą, nad swoim monologiem wewnętrznym. Jego autor pomaga nam przyjrzeć się temu, co tak naprawdę myślimy o sobie i uświadamia, że bez zmiany własnych przekonań trudno nam będzie podejmować właściwe wybory i wybierać asertywne zachowania.

Książka składa się z dziesięciu rozdziałów. W każdym z nich Windy Dryden omawia po jednym z proponowanych przez siebie kroków wiodących do pogodnego życia. Uczy, jak akceptować rzeczywistość, jak radzić sobie z frustracją, jak kształtować pozytywną postawę wobec siebie, myśleć kreatywnie, wyznaczać sobie realistyczne cele i konsekwentnie je realizować. Zwraca również uwagę na to, że obecnie żyjemy w kulturze wymówek, w świecie nastawionym na szybkie zaspokojenie pragnień, a brak ich realizacji rodzi w nas głęboką frustrację, żal, gorycz i skłonność do obwiniania innych za swoje życiowe niepowodzenia. Dlatego pierwszą rzeczą, na której koncentruje naszą uwagę, jest wzięcie odpowiedzialności za siebie, za swoje myśli, emocje i decyzje.

Autor nie proponuje nam łatwej drogi, bezbolesnej terapii utrwalającej w nas naszą dziecięcą niedojrzałość oraz przekonanie, że winę za nasze porażki ponoszą tajemniczy "inni" - rodzice, szkoła, system, ciążące na nas fatum. Nie obiecuje również, że bez wysiłku osiągniemy pełnię, ale właśnie przez to jest bardziej wiarygodny od handlarzy marzeniami próbujących wmówić nam, iż nabycie ich towaru lub też usługi zapewni nam wieczną młodość, miłość szczęście, sukces (niepotrzebne skreślić). Ze wszystkich dróg prowadzących do szczęścia nie wybieraj nigdy tej najprostszej – ta jedna zawsze kłamie - zdaje się mówić autor.

Podoba mi się, kupuję

Katarzyna Pelczarska

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników Portalu Księgarskiego,
nie ponosimy odpowiedzialności za ich treść i zastrzegamy sobie prawo do usunięcia komentarza bez podania przyczyny.
Zasady umieszczania komentarzy w Portalu Księgarskim.
Widzisz naruszenie zasad – zgłoś to redakcji (redakcja@ksiazka.net.pl).

Dodaj komentarzy

Adding an entry to the guestbook
CAPTCHA image for SPAM prevention
 
Serwis używa plików cookie, które są niezbędne do komfortowego korzystania z portalu, m.in. utrzymania sesji logowania. Możesz w dowolnej chwili zmodyfikować ustawienia cookie w swojej przeglądarce. Aby dowiedzieć się więcej przeczytaj informacje o cookie.